Бокс — новое направление в Atelier Fitness
Формат индивидуальных тренировок с акцентом на технику, выносливость и уверенность в себе.

Кто проводит тренировки?
— Тренер Денис Ледовский — основатель студии, опытный инструктор, умеющий выстраивать комфортную и результативную тренировку как для новичков, так и для тех, кто уже знаком с боксом.

Доступное время для занятий (тренировки в индивидуальном/парном формате)

— время занятия подбирается индивидуально

В каком формате проходят занятия?
— Можно заниматься индивидуально или в паре с подругой.
— Упор делается на базовую технику, работу на координацию, реакцию, выносливость и общее физическое состояние.
— Тренировка включает разогрев, отработку ударов, работу в движении и силовые элементы.

Кому подойдут тренировки?
— Тем, кто хочет попробовать себя в новом формате
— Тем, кто ищет энергичную и структурированную физическую нагрузку
— Тем, кто хочет почувствовать контроль над телом и снять стресс

Бокс — это про концентрацию, силу и уверенность. Присоединяйтесь 🥊